হার্ট অ্যাটাকের ৫টি ভুল ধারণা

আপনার জানা প্রয়োজন এমন তথ্যগুলো জানুন

হার্ট অ্যাটাক বা মাইওকার্ডিয়াল ইনফার্কশন সম্পর্কে মানুষের মনে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। এই ভুলগুলো অনেক সময় প্রাণঘাতী হতে পারে। চলুন জেনে নেই সত্যটা কী।

1 মিথ: "বুকে তীব্র ব্যথা না থাকলে হার্ট অ্যাটাক হয় না।"

বাস্তবতা: সব সময় বুকে ব্যথা থাকে না। বিশেষ করে মহিলাদের এবং ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে শুধুমাত্র অস্বস্তি, বমি বমি ভাব, পিঠে ব্যথা বা অস্বাভাবিক ক্লান্তি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।

2 মিথ: "হার্ট অ্যাটাক শুধুমাত্র বয়স্ক মানুষের হয়।"

বাস্তবতা: অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান এবং অলস জীবনধারার কারণে আজকাল তরুণদের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের হার বাড়ছে। ২০-৩০ বছর বয়সেও এটি হতে পারে।

3 মিথ: "যদি কোলেস্টেরল স্বাভাবিক থাকে, তবে হার্ট অ্যাটাকের ভয় নেই।"

বাস্তবতা: কোলেস্টেরল একটি ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর হলেও, ধূমপান, উচ্চ রক্তচাপ, জিনগত কারণ এবং স্ট্রেস—এগুলো স্বাভাবিক কোলেস্টেরল থাকা সত্ত্বেও হার্ট অ্যাটাক ঘটাতে পারে।

4 মিথ: "এসপিরিন (Aspirin) খেলে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা যায়।"

বাস্তবতা: ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিয়মিত এসপিরিন খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে। এটি পাকস্থলীতে রক্তপাত ঘটাতে পারে। শুধুমাত্র হাই-রিস্ক রোগীদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।

5 মিথ: "ব্যায়াম করলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে না।"

বাস্তবতা: ব্যায়াম অবশ্যই ভালো, কিন্তু যারা হঠাৎ অতিরিক্ত ব্যায়াম শুরু করেন বা যাদের লুকানো হার্টের সমস্যা আছে, তাদের জন্য ভারী ব্যায়াম বিপজ্জনক হতে পারে। ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত।

সতর্কতাই সারথি

বুকে কোনো অস্বাভাবিক অনুভূতি হলে সময় নষ্ট না করে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন। প্রতিরোধই চিকিৎসার চেয়ে ভালো।

বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন